2014年10月30日星期四

懷孕時,我經常掛在口邊的說話,是期望坐月坐得好,再透過坐月期間的食療,給自己塑造一個全新的身體,目的是讓自己更健康。

所以我選擇一切自然的東西,當然包括生育都選擇順產。

我重申多一次,每一個懷孕女性在結束懷孕後的坐月期,就是身體天然地重新塑造自己,以迎接下一個新生命,身體偏差的女士,更可以透過坐月,「改造」自己的身體,所以坐月非常重要。

坐月食的紅糙米代茶,營養極豐富,又可以修身去水腫,對我的復元幫助極大!

今天,我就是檢視自己坐月的成果,而我的評語是大成功!

最簡單的驗證,是我最近3次月經來潮,一點經痛都沒有!連我自己都感到驚訝,自大學以來,連續3次不痛根本未試過;現在想來,來經不痛是何等偉大的事情,如果醫學界有醫生有辦法可以令來經不痛,我相信他一定可以獲得諾貝爾醫學獎100次!

其次是體能及精神狀態改進,讓我能應付更多需要體力的功夫,最簡單就是在湊仔上表現出來;精神好了,頭腦更清晰,拼發出更多新idea。我經常強調做人要進步,總不能一成不變,要在現狀中突破,一點都不容易,我的新構想,亦即將面世,大家務必留意並給予意見!

花膠是我懷孕及坐月時的指定食療,養胎又養身,更令我研發出更多的食法。

這一切,我歸功於坐月坐得好。但坐月並不指單單一個月,老實說,很多坐月的食療及調理事項,我一做是接連三個月,換言之,我的坐月調理足足達三個月之久,高興的是氣色好皮膚好身體好!

我的星級代茶,身邊好友經常向我取經,我即將會全套公開,密切留意。

事實上,孕婦產後的調理黃金期應是3個月,而非一個月?為了自己好及身邊錫我的人,努力調理3個月也極有毅力,而且獲得正面得益,絕對值得!算一算,我產後已經超過3個月,我至今仍然是「代茶」不離身,加每星期滋補燉湯,成為我健康動力的來源及補給。


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