2015年3月23日星期一

剛剛的日本之旅,我每日都上載豐富誘惑美食到Fanpage,整整一星期都係食物相,姊妹們越洋Whatsapp我:「我就快要unfollow你個page!我係想睇你beauty同埋瘦身食療,唔係致肥食物呀,我會忍唔住跟你喪食㗎!」

OK,立即補番beauty post,間一間D食物相,俾大家冷靜下,haha!

其實咁樣喪食法,我當然有鋪排定「如何善後」啦......在東京最後一日,早上醒來,我已經Whatsapp book定落機第二日做減肥treatment,安排妥當點樣Tight & Fit啦!

老公立即怒啤我「咁我點呀?迫住陪妳喪食!」我話「haha.....唔知呢!」

去日本食咁多,唔立即做機減肚阻止「惡化」,胃腩就會一發不可收拾。我就鎖定助對付妊娠紋儀器(重溫:嶄新儀器對付 妊娠紋 橙皮紋和脂肪積聚),因為其三合一技術「MRF」(多極射頻)、「PEMF」(磁力脈衝)及「VP」(負壓吸力),是亦可以主攻消脂及塑型。

就係呢部三合一儀器幫我營造Tight & Fit 23 Treatment。

 

多極射頻可以將熱力集中及平均,加上負壓吸力扯起厚肉,將脂肪更立體地受熱,以縮細脂肪細胞。

其實我講過的減肥儀器真係多不勝數,做機經歷更超過十年,如果反璞歸真地諗,做得好的美容中心,除了不停更新儀器外,有口碑的都十分著重操作技術,特別係目前擁有醫生駐場的醫學美容中心,已經進化成用醫學角度分析體形、肌肉及脂肪,如何被儀器去塑造而得出最佳身體,簡單講就係做得有效率。

以我為例,最想改善係下半身,大家口中常說「你太高要求喇!已經好好啦」自己知自己事,不然,實情臀部及大髀係仲有好大改善空間......我產後給醫生檢查,發現問題不在於消脂,而係應該集中將臀部提升lift up,用MRF技術將臀部的膠原蛋白增生,收緊並扯高臀部,令臀部的輪廓更好睇之餘,拉高了的臀部也扯緊了大腿,看起來便會有瘦大髀的視覺效果。果然,醫生的分析最具醫學參考價值,於是一於集中lift up臀部。

想瘦大髀其實唔係單單縮減大髀寸數,真正要處理嘅係加埋lift up臀部,令大髀肉扯上,雙效合壁至可以理想地變瘦啊!

從before & after圖片就可以了解到,臀部對整個下半身的重要性,細臀一定會有窄腳,lift up臀部之後,整體腿部線條會更優美。

然後就是探討操作技術,由於儀器可以將熱力傳送到皮下4.25cm,達致消脂及刺激膠原蛋白增生(緊緻體型), 問題是每個人的受熱耐力都不同,但如果溫度未到已經嗌痛叫停,咁樣只會徒勞無功。

舉一個例,大家都覺得我咁瘦,仲要做機減肥,傻的嗎?其實我腰背後仲有一舊「後call機肉」,修得好,就可以做到腰背有「兩個小酒窩」,條腰都識「笑」,想24/25吋?冇難道吖!

但這個過程就需要考驗我的耐力,因為「後call機肉」皮薄脂肪薄,當提升溫度時的灼熱感沒有厚皮及脂肪做緩衝,會特別覺得熱力難擋,但其實皮下溫度未達標,如果茂然叫停,就點做都無效果。所以纖體師的經驗及技術就是關鍵,一方面分散我的注意力,另一面拉開少少到外圍,keep住外圍溫度,到稍為紓緩了,又再集中升溫.......治療師:「搞掂喇!上到43度,叻!」哈哈,我覺得治療師操控技術更叻呀!這樣做機就有效果喇,所以我至有恆心keep住做。

這是做「後call機肉」的過程,腰背「識唔識得笑」,就係睇背部有冇兩個「酒窩」。

另外,其中一個最多讀者問我的瘦身問題係「點樣減手臂」,大家需知手臂問題最大特徵其實是-鬆弛多於肥,因為女性肌肉耐力比男性弱,加上少用力,強度不足便會出現鬆弛,只要加強運動或買半磅重啞鈴做鍛練,兩星期keep住每日15分鐘已經有改善喇!

而在Tight & Fit 23 Treatment內,用MRF + PEMF技術集中將手臂的膠原蛋白增生,重新拉緊手臂便可以將手臂的「蝴蝶袖」收埋,睇相就最清楚。

手臂鬆弛?!撥頭髮動作就睇到有沒有啦!Michael Jordan有張經典的Wings海報,就係完美手臂線條的演繹,但大部分人(尤其是女性、懶運動、沒做儀器的)張開手臂,只會有一幅蝴蝶袖。

以前做雜誌美容版編輯時,每到三月份就要開始搜集瘦身題目,幫讀者迎接夏日,因為三月開始減,介紹到有效的方法給讀者,六月應該見成績。而往時報導只集中在找最新方法,現在最重要是親身試過的第一身經驗,而且必須是有成果,我才會在blog中分享(知道大家信任我,我更要承擔責任!),這樣每一篇網誌更加有說服力。以呢個slimming treatment 為例,我已經做咗多個月喇,為拍最近的微電影,我連續一個月每星期都必定做兩sessions添,很滿意瘦脾提臀的顯著進步,剛剛在Zara 童裝部買咗套14碼運動套裝,著得下而且好fit,確是鼓勵呀!

 

身為我的讀者,當然有你的獨一無二優惠:

Tight & Fit 23 treatment

2015年4月30日前,Yoko讀者專享首次體驗價:$480/session(每session為25mins)

療程特惠價:

$14,800/ 10sessions(再送2 sessions)

$26,500/ 20sessions(再送3 sessions)

 

Face College

預約電話:

中環店:2526 9983/銅鑼灣店:3950 8000


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