2016-11-11
有些食物被大家錯怪了,看來是魔鬼,實情是天使!大家心想「食了就會肥,還是少吃為妙!所以日常飲食中,對它們避之則吉!」卻不知道,原來以下食物都是營養非常豐富,對人體有益,有些更意想不到的竟然有助減肥啊!......
2016-11-07
面龐尖尖,手腳不粗,卻偏偏有個肚腩仔揮之不去?原來,很多女性也有這困擾啊! 如何解決?要節食嗎?而很多又沒有飲啤酒的習慣,點解會有個啤酒肚般的肚腩仔? 以上種種問題,說中了你的死穴? 事緣我在b......
2016-08-18
月經每個月帶給女性煩惱!早來、遲來、早走、遲走、量多或量少,是身體健康的反射,不可忽視。經血來潮如同失血,想身體好、皮膚好,就得想盡辦法了解更多,究竟來經期間應怎樣調理,以及經期後如何把握黃金週進補,......
2016-08-16
今期再續,為大家分享我喜愛的幾款supplement,內在保健外在美麗!再次提醒讀者們要智選慎選品牌和種類,尤其是吃入身體的,更要小心,服用任何營養補充劑前,都應先咨詢營養師或醫生的專業意見。以下是我......
2016-06-06
上星期四(2/6/2016),又再次在節目《姊妹淘》同大家見面,好多醒目讀者立即PM我,問我可否再詳盡介紹一下節目中的養生食材? 今次節目的內容幾特別,同上幾次我在節目中只講美容化妝產品......
2016-05-25
不單單是乾燥的冬季,香港夏天空氣污濁,容易敏感咳,加上喉嚨乾涸,常見久咳。傳統食療會以川貝入饡,有清熱潤肺,化痰止咳,散結消腫作用。 川貝產於甘肅、雲南一帶,坊間有些平價的仿冒品叫「......
123...9

總瀏覧次數


月曆
Yoko 今日蹤跡