2018-05-25
肌肉痠、脹、痛,你有沒有?相信不分男女,99%都有……小腿實如鐵,肩膊緊如扣,身體疲勞訊號響起,可知罪魁禍首是什麼?答案就是「乳酸」!它成為了專家研究肌肉痠痛和身體疲勞的要......
2018-05-23
月經期、卵泡期、排卵期及黃體期為女性生理周期的4個階段,加起來約為28日。這28日內,女性不但可針對各階段的身體變化進行護膚,令效果更為顯著,同時也可以通過內在調理,以食療輔助,由內而外緩解身體及肌膚......
2018-03-09
出門在外,皮膚很容易出現突發狀況,即使行程緊密,我亦會用心修護肌膚,特別是比香港乾燥的城市,相信大家都有類近經驗。例如我分別去了福岡、首爾及東京,三個地方都比香港更嚴寒更乾燥,我當然亦帶備......
2018-02-05
上一個專題同大家講過(按此重溫:https://goo.gl/c4sqcg),今時今日單靠日常飲食很難達致營養充足均衡,所以我會以食療加營養補充品輔助。基於我對營養補充品的深入了解,已被公認為「Sup......
2017-10-29
在查Google快過查字典的世代,任何人想獲得任何資訊,問一問「Google大神」已經有「答案」。 亦因為資料太過方便、成本太過低廉,很多未經查證的資訊,只要被大部份人在社交平台上share,就......
2017-07-13
我有一個傳統,已經維持了六年,今年是第七年,就是在年初,我的出版商循例徵詢我該年出書的意願。老實講,我卻之不恭,只怕有朝一日文字世界都只見於網上世界! 其實我老早就想定了題目,只待幸運的信鴿帶來......
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